5 продуктів, що вбивають людське серце

Магазинні печиво, морозиво, смажена курятина погано впливають на роботу людського серця. Вони містять велику кількість холестерину.

Морозиво

В деяких сортах морозива одна порція дорівнює половині добової дози холестерину. Лікарі радять готувати морозиво самостійно. Сучасна техніка це дозволяє.

Кавові вершки

В його шкідливості для серця і судин винні гідрогенізовані олії. Вони містять транс-жири, які підвищують рівень холестерину. Крім того, нещодавно вчені з Канади довели, що транс-жири здатні негативно впливати на пам’ять.

Смажена курка

Медики радять уникати покупки її в готовому вигляді. Краще готувати курку вдома, уникаючи зайвого додавання олії, пише ukrhealth.net.

Печиво

Сучасні виробники замінюють вершкове масло пальмовим та іншими шкідливими продуктами.

Маргарин

На відміну від вершкового масла він складається з транс-жирів, які погано впливають на серце, судини, шкіру і імунітет.

Джерело