За рік чоловік схуд на цілих 50 кілограм, вживаючи в їжу тільки цей продукт!

Протягом декількох років австралієць Ендрю Тейлор страждав від зайвої ваги. Після того, як він задумався про своє харчування, то зрозумів, що основу його раціону складає лише солодка газована вода, піца, смажена їжа, фастфуд і солодощі. Не дивно, що з таким харчуванням можна швидко набрати зайві кілограми. Крім того, Ендрю відзначив, що відчуває залежність від цієї їжі.

Тому він твердо вирішив відмовитися від будь-якої їжі крім картоплі, щоб зробити раціон якомога простіше. І протягом року чоловік їв тільки цей коренеплід.

Австралієць вибрав солодкий різновид звичної нам картоплі. Щоб страви не приїдалися, Ендрю додавав в них сіль, томатний соус, прянощі і соєве молоко. Для профілактики авітамінозу чоловік включив в свій раціон і вітаміни. Дивно, але лікуючий лікар австралійця підтримав його вибір харчування, але порадив скоротити період дієти.

«Складно було лише спочатку. Вже потім я почав розуміти: картоплю можна розбавити всякими добавками, випробувати різні способи варіння. Я запікав картоплю, робив пюре і оладки, навіть знайшов цікаві ресторани, в яких є величезний вибір страв з картоплі. »

Однак для того, щоб домогтися ситості, Ендрю довелося з’їдати до 3-4 кг картоплі в день! Регулярно він оглядався у лікаря, щоб не пропустити серйозних змін у здоров’ї. І завжди всі аналізи були в нормі.

За 2016 рік Ендрю втратив 50 кг зайвої ваги і позбувся шкідливих харчових звичок. І хоча більшість його друзів дуже скептично поставилися до такої дієти, Ендрю довів, що у нього є сила волі. Крім того чоловік зазначив, що тепер у нього не болять суглоби і він відмовився від прийому антидепресантів: тепер його настрій завжди в нормі.

Незважаючи на те, що приклад Ендрю дуже надихаючий, лікарі попереджають, що подібне харчування може підійти не всім. І не завжди картопля здатна покрити всі потреби організму в поживних елементах, незважаючи на велику кількість корисних речовин в ній.